每期选择中外8个左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现amp;quot;挑战自我amp;quot;和amp;quot;认识自我amp;quot;。共11期，前十期为晋级赛，最后一期为决赛盛典。几次偶然看到这档节目都只看到一些片段今天认真的看了几分钟却给我意想不到的震撼和收获。伟大之处在于：能让一个平凡相信自己的人和在坐的观众乃至全世界的观众一起分享挑战不可能更是挑战自己的勇气喜悦紧张。他们自己身体蕴含的能量可能自己都不知道有多么强大然而这个节目就是平台给他们放大的机会认真而严肃享受过程。难度强时主持人、观众都会为你捏一把汗；当你失败时会为你遗憾和惋惜；当你成功时他们会大笑有的被你的飒爽英姿站起来使劲鼓掌有的为你竖起拇指有的为你大声欢呼喝彩多么温暖啊。嘉宾克里斯蒂娜说：“相信的力量很强大，你甚至会相信一只狗能催眠人。”是啊，那么有多少人不相信自己呢梭罗说过大多数人都在平静地绝望着可你造成悲剧性的结果就是生活的不如意是由一些微小的因素所构成在当下要完成的事就得认真完成才能导致这个结果不太糟糕。我觉得这是一个大型励志节目反正我收获到了他们渺小却犹如巨人相信自己的人才是人生赢家!